Life Tips
Lessons for Successful Life
Free App Download
IOS Android

Apni Sehat behtar Banayen

دو ہفتوں تک ابلے ہوئے انڈے کھانے کا کمال

  منگل‬‮ 20 ‬‮نومبر‬‮ 2018  |  19:30

انڈہ ہماری روز مرّہ زندگی کی ایک اہم غذا ہے جس میں پروٹینز، فیٹس، منرلزاور وِٹامنزسمیت بے شمار اجزاء پائے جاتے ہیں۔انڈہ سیلینیم، وِٹامن اے، وِٹامن بی2، وِٹامن بی5 وِٹامن ب12، وِٹامن ای، زنک، آئرن، مینگنیز،فولیٹ، پوٹاشیئم اور کیلشیئم سے بھرپور ہوتا ہے۔انڈے کی سفیدی پروٹینز جبکہ زردی ...

کیلشیئم کی کمی اور ہڈیوں کے مسائل کا بہترین حل

  منگل‬‮ 20 ‬‮نومبر‬‮ 2018  |  19:07

سردیوں کی آمد آمد ہے اور اب زیادہ تر لوگ خشک میوہ جات اور گرم چیزوں کا استعمال شروع کردیں گے، خشک میوہ جات میں ایک مشہور میوہ کاجو بھی ہے، یہ تھوڑا مہنگا تو ضرور ہے مگر قدرت کی اس نعمت میں اس قدر افادیت اور فوائد ...